5letá studie ukazuje, že tchaj-ťi by mohlo pomoci čelit Parkinsonově postupu

Zatímco jeho pohyby jsou pomalé a jemné, Tai Chi je vlastně bojové umění. Nová studie nyní ukazuje, že může lidem nejen pomoci naučit se pohyby založené na sebeobraně, ale může jim také pomoci bojovat proti příznakům Parkinsonovy choroby.

Parkinsonova nemoc postihuje asi 10 milionů lidí na celém světě a podle Parkinson’s UK je nejrychleji rostoucím neurologickým onemocněním na světě. I když je známo, že nemoc ovlivňuje produkci dopaminu v mozku, přesná příčina tohoto stavu, stejně jako léčba, zůstaly nepolapitelné.

To znamená, že pokusy identifikovat hlavní příčinu Parkinsonovy choroby a bojovat s jejími účinky jsou silné. Jen letos lékaři identifikovali marker v sítnici, který může vést k tomuto stavu; odhalil záhadu toho, jak se mutované proteiny, které doprovázejí nemoc, šíří a shromažďují v mozku; a spojoval určité poruchy střev s vývojem stavu. Pokud jde o léčbu, rok 2023 se ukázal jako slibný s terapií kmenovými buňkami; cílená léčba založená na střevních bakteriích; a dokonce i aplikace, která zlepšuje chůzi a koordinaci u pacientů s Parkinsonovou nemocí.

Nyní nová studie posiluje jednodušší cestu k potlačení rozvoje Parkinsonovy choroby: starověké čínské bojové umění Tai Chi.

Předchozí studie ukázaly, že cvičení Tai Chi po dobu jedné hodiny dvakrát týdně po dobu šesti měsíců pomohlo čelit několika účinkům Parkinsonovy choroby, což vedlo ke zlepšení rychlosti chůze a posturální stability, což vedlo ke snížení pádů a lepší kvalitě života.

Pro novou studii chtěli vědci v Číně zjistit, zda by dlouhodobé cvičení Tai Chi mělo ještě větší dopad. Sledovali tedy dvě skupiny pacientů s Parkinsonovou nemocí po dobu více než pěti let, mezi lednem 2016 a červnem 2021. Jedna skupina, skládající se ze 147 pacientů, cvičila Tai Chi podle rozvrhu stanoveného v dřívější studii: dvakrát týdně vždy jednu hodinu . Kontrolní skupina 187 pacientů se aktivitě nevěnovala.

U dlouhodobých praktikujících Tchaj-ťi vědci opět zaznamenali výrazně pomalejší progresi onemocnění. Ti, kteří se zapojili do cvičení, dosáhli lepších výsledků v celé studii na základě široké škály metrik. Navíc na konci období studie potřebovalo pouze 87,5 % lidí věnujících se Tai Chi zvýšit svou medikaci oproti 96 % v kontrolní skupině.

Skupina Tai Chi také zaznamenala méně komplikací nemoci. Například míra dyskineze, třesu podobných pohybů spojených s Parkinsonovou chorobou, byla 1,4 % oproti 7,5 % v kontrolní skupině. Halucinace byly hlášeny u kontrolní skupiny jen něco málo přes 2 %, ale cvičenci Tai Chi tento symptom vůbec nezaznamenali. A pouze 3 % ze skupiny Tai Chai vykazovalo mírnou kognitivní poruchu, zatímco 10 % kontrolní skupiny vykazovalo tento rys.

Vědci poukazují na to, že jejich studie byla pozorovací, což znamená, že neukazuje příčinu a následek a že byla provedena na relativně malém vzorku. Přesto se cítí povzbuzeni tímto zjištěním a říkají, že poukazuje na „potenciální účinky modifikující onemocnění na motorické i nemotorické symptomy, zejména na chůzi, rovnováhu, autonomní symptomy a kognitivní funkce“.

Dodávají, že cvičení Tai Chi „by mohlo prodloužit dobu bez postižení, což vede k vyšší kvalitě života, nižší zátěži pro pečovatele a menšímu užívání drog“.

Zdroj: BMJ Journals přes EurekAlert